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COMER CON MINDFULNESS - MARIE KONDO

COMER CON MINDFULNESS

COMER CON MINDFULNESS


Ficha técnica


  • Título: COMER CON MINDFULNESS
  • Autor: MARIE KONDO
  • Editor: OBELISCO
  • Los datos publicados: 2017
  • ISBN: 9788491112044
  • Formato de libro: EPUB, PDF, DOCx, TXT, MOBI, FB2, Mp3
  • Numero de paginas: 256 p
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • País: España
  • Tamaño del archivo: 43MB

Sinopsis de COMER CON MINDFULNESS de MARIE KONDO:

Este libro esta escrito para que te detengas un momento y estes contigo mismo. Para que saborees la vida, para que te llenes de ella y para que el mundo entero se beneficie del re galo que te haces. Porque si tu estas en paz, no solo sanas cuerpo y alma, sino que tambien viertes esa misma paz al mundo. La cocina para flexivegetarianos que propongo, junto con la consciencia plena o mindfulness a la hora de pensar y elegir los alimentos, comprarlos, manipularlos en la coci na y comerlos, es un si a la vida, a la naturaleza, al bienestar, a los colores, a los sabores, a las emociones y al sentido comun. No solo se trata de lo que eliges comer, sino de como lo comes. Estar presente en cada comida es de los mayores actos de generosidad y amor que te puedes conceder. Implica no evadirte mientras comes consultando Internet, enviando correos electronicos o manejando el whatsapp, viendo la television ni comer a toda prisa sin saber lo que te llevas a la boca

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